2008年4月，我參加了墾丁113km的鐵人賽和花蓮台東來回約200多公里的兩日賽，那時候的體脂肪應該是12-15%左右，體重約64kg。
這星期公司安排了兩年一次的健康檢查，想說上個月底才拍完婚紗，有減肥，應該不會是問題，一進去檢查，先量身高體重，身高當然沒有變，體重倒是從75kg->71kg，真是令人開心，但是開心沒多久，就被帶去照超音波，左照右照，弄了許久，醫師阿伯冷冷的說：有點脂肪肝喔！
這句話真是晴天霹靂，壓根也沒想到脂肪肝會跟我沾上邊…還淺藏在我的體內，喔！天阿！我才想要在拍完婚紗大吃大喝解禁，想說到八月底再來開始運動減肥，沒想到肝臟已經先叫我該開始運動了。現在每天下班，如果老婆在，一定是想要趕著回家一起吃晚餐，老婆不在，我也不想去健身房了，也不知道為什麼，一點都熱血不起來，現在終於了解，為什麼台灣的運動賽事M25，M30如果把職業好手去掉，這個組別真是超好比的，因為大部分的年輕人，都忙著成家立業，買房子背了貸款，有壓力就會想賺更多的錢，同樣是29歲，有人可以一年賺好幾桶金，有人還是在一年領三萬出頭，當然人比人是比不完的，只是在這背後常常都讓人忘了身體健康才是一切的基礎，身體不好賺再多的錢也是付醫藥費，只是現在這句話已經變成了年輕人偷懶的藉口。
不過現在我的藉口是工作很累，工時很長，老婆在台灣我就想回家，想賴在家裡，其實就算老婆飛出去，我也還是沒有去運動。現在是不運動不行了，把網誌拿來當作紀錄，希望能讓脂肪離開我的肝，畢竟我還要靠他好幾十年。
